手机APP也能让你健康起来

    APP的世界的确很精彩，五花八门、好玩到不行的App造就一批批“低头族”。然后，过长时间使用智能手机，容易损害用户的颈肩与手指，而且对视力也是不小的负担，尤其是那些正在发育的青少年。     不过水可载舟亦可覆舟，强大的App应用也能够成为你管理健康的好助手，甚至达到运动效果！据了解，部分医疗健康APP能让手机即变身简单的脉搏测量器，透过手机镜头，它能够测量出你的心跳次数，甚至能经由你手指的温度测出血氧浓度，帮助你随时监测自我的身体情况。一些减肥APP更是帮助不少爱美人士控制饮食，在保持健康的情况下顺利减肥。
    健康的不二法门除了饮食势必要结合运动，开始运动时把手机连上网，一些健康App会自动GPS卫星定位，纪录运动路线，侦测行进时间与距离，结合你的速度、步伐与体重，让你了解运动量是否足够。
    你是否会觉得纯粹跑步或快走很无趣呢？那你可以选择在游戏中轻松瘦身！与前阵子风靡一时的Wii电玩结合运动的概念很像，Zombies, Run!的进行方式必须在现实中跑步，游戏中你必须藉由奔跑躲避殭尸的追杀及搜集资源。跑步的距离、时间与消耗的热量会决定你的游戏进度，因此想要破关就必须不断地运动了。